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現代画報|健康維持に

最近、連日の30℃超えでバテ気味の私……不規則な食生活もあるので、サプリメントを何か飲んでみようと無料サンプルを請求f^_^;


健康食品の会社もたくさんあるから迷ったんだけどテレビCMでよく見る“やずや”の商品に決定o(^-^)o


野菜不足には青汁を、お腹の調子を整えるケフィア、アミノ酸たっぷりの香酢、魚を補う何とかの4種類を頼みました(^w^)


ま、私は毎日たくさん薬を飲むので、お問い合わせ先に飲んでいる薬を書き出して飲み合わせに注意が必要なものがないか聞いてみたf^_^;


おそらく薬剤師の方が専属でいるんだろうと思うんだけど、かなり丁寧な答えと応対が気に入り、やずやのサプリメントに決定しようと思います(^w^)


健康維持に…久しぶりにタラソ・ゲルマニウム温浴にも行きましたo(^-^)o


蒸し暑い毎日で疲労物質が溜まりに溜まっていた身体から汗と共に排出され、20分後にはかなりスッキリ♪~θ(^0^ )


その後は、EMSを30分やって寝たまま運動を終了しました(^w^)


足に障害があると、どうしても運動不足になるし、食べる量は元気な頃と変わらない人が多いらしく、肥満になるんだよねぇ(-o-;)


お金はかかるんだけど、病気の予防に使うのは良いかなo(^-^)o


病気でしんどいのは自分だし、治療費を考えたら全然安いしねf^_^;


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