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現代画報 月刊 国際ジャーナル ハワイに行って健康になろう!

メタボリックシンドロームという言葉が一般的になって、ずいぶんたちますね。
国際ジャーナルでも特集記事がでていましたが、中高年の関係する人々にとって
は、ちょっと気になるところではないでしょうか。このメタボリックシンドロー
ムを解消する方法には、人それぞれの考え方があると思いますが、ハワイにいっ
てメタボリックシンドロームを直すという事が、最近はやっているみたいです。
ハワイに行って何をするのかというと、まずは海辺をゆっくりと散歩します。い
つもと違った景色なので、散歩の距離も伸びて、足腰にはいい運動になります
ね。それから、朝早く起きて、ハワイの朝市で、地元の新鮮な食べ物を買ってみ
るのもよさそうです。ハワイにも日本人が多いので、日本人向けのカラダに優し
い食事を取れるレストランも増えているみたいですね。それから、メタボリック
シンドロームの解消には、精神的なリラックスも必要です。これには、野生のイ
ルカを見に行くツアーなんかはどうでしょうか。まさに究極の癒し効果が期待で
きそうです。海外旅行となるとハードルが高い感じもありますが、毎日のお酒を
ちょっと我慢すると、その費用もできるのではないでしょうか。ハワイで健康に
なるのはよさそうですね。






大阪市西区立売堀1-7-18 国際通信社ビル8F TEL:06-6536-1134(代表)
国際ジャーナルは、対面取材方式で経営者に鋭い質問を浴びせる人気特別取材企画「地域に生きる人と企業」をはじめ、貴重な情報源をもとに「EXPERT'S EYE」「職人に訊く」「医療と福祉」「学びの現場から」「逸店探訪」「社寺聴聞」といった充実の特集記事、連載記事で好評を得ています。
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