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月刊国際ジャーナルの取材で 階段は良い健康器具

移動に階段を利用し、メタボリックシンドロームの予防や解消を目指す「階段を歩こう

キャンペーン」を広島県が始めたそうです。メタボリックシンドロームについては、以前
では雑誌「国際ジャーナル」でも取り上げられていたように思います。また、テレビや新聞
でも最近ではよく取り上げられるようになったように思います。

職員にできるだけ階段を歩くように呼びかけて、エレベーターの利用を抑えて経費を削減し、
地球温暖化対策にもつなげる「一石二鳥」のねらいで、県の健康増進室は市町や事業所にも
傘下を呼びかけているということです。

2008年度、県職員のうち、「肥満」と診断されたのは男性が24.9パーセント、女性が10.4
パーセントだったそうです。キャンペーン開始直前の出勤時間帯に県庁内で検査したところ、
正面玄関近くのエレベーター利用者は約100人、階段利用者は約200人という結果が出たとい
います。当面、このエレベーターの利用者を約50人に半減させるのが目標ということです。

例えば体重60キロの人が、1階から最上階の6階まで階段で上がった場合、約10キロカロリー
を消費できるそうです。キャンペーンが始まった3月に、県庁の階段に「ちょっとした運動習
慣がメタボを防ぐ」、「階段は無料で使える健康マシーン」などと書かれたステッカーが張ら
れているということです。このキャンペーンは9月上旬までの予定だそうですが、期間の延長
も検討するかもしれないようです。

会社の階段だけではなく、駅やスーパーなどでもエレベーターやエスカレーターが設置されて
るところが多いと思うのですが、今の自分の体調などを考えて利用するのはとても良いことか
もしれません。人間は健康が一番なのですから・・・。




国際ジャーナル』は、昭和59年の創刊以来、経営者が必要とする生の情報を直接お届けしている経済情報誌です。
国際ジャーナル』では、各界著名人をインタビュアーに迎え、経営者、ドクターとの対談取材の中から生きざまや経営理念、そして将来への展望について語っていただき、それを再構成して誌面に反映していきます。
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